Доела свой завтрак и подумала вот о чем - а сколько людей на Планете Земля пропускают э... — 25 мая 2026 г. в 06:44:46.083
Доела свой завтрак и подумала вот о чем - а сколько людей на Планете Земля пропускают этот приём пищи? 🤔 На днях моя знакомая пожаловалась на тяжесть в животе и перепады настроения в течение дня. На мой вопрос: «А ты с утра что ела?» она ответила ожидаемо: «Не могу завтракать, совсем не хочется». Кофе и побежали. Так вот, утреннее отсутствие аппетита - это сигнал. НЕ нормальное состояние❗️ 👉 Если тело не хочет утром есть, значит оно не успело восстановиться за ночь. Либо ещё переваривает вчерашний поздний ужин, либо живёт в хроническом стрессе, либо просто переутомилось. И дальше всё закономерно. К обеду - раздражение и упадок сил. К 16.00 - тянет на сладкое. К вечеру - зажор. Ночью спишь беспокойно. Утром снова не хочется завтракать, присутствует разбитость, которая, якобы, снимается кофеином. И круг по новой. Есть тут у меня такие, кто не завтракает с утра? Напишите в комментариях, как ощущаете себя в течение дня?👇 А если хотите понять, почему это состояние возникает и как из него выйти - жду ваши ❤️, напишу большой пост про биоритмы наших органов!