13 лет назад я начала заниматься гимнастикой для лица 😱 — 25 июня 2026 г. в 08:55:47.452
13 лет назад я начала заниматься гимнастикой для лица 😱 Как быстро пролетело время! Но, стоит отметить, не слишком отпечаталось на моем лице 😏 Сколько себя помню - спорт, в том или ином виде, всегда был в моей жизни (аэробика с 7 лет, даже балет, но недолго), а вот своё лицо как поле для зарядки я начала воспринимать только с 24 лет. Возможно, сейчас вы ухмыльнулись и подумали, что слишком рано, но подождите, я всё проясню: ➡️ В этом возрасте я родила первенца; ➡️ Моё и без того асимметричное лицо после бессонных ночей и стресса из-за работы (бизнесом я занимаюсь непрерывно с 22 лет) начало выглядеть, мягко говоря, не очень; ➡️ Ситуацию усугубляла проблемная кожа, которая только подчёркивала недостатки внешности; ➡️ Ещё начали докучать щелчки в челюсти (я ела на кухне, а муж слышал их из гостиной🙈) И можно было бы сказать, что это всего лишь юное лицо - слегка припухлое и с редкими прыщиками. Но между юным и пастозным с рыхлецой лицом - большая разница, поверьте 😉 Исправлять прикус и вырывать зубы мудрости (один из них буквально «лежал» и давил на соседний ряд, что и продолжает делать сейчас, когда мне 37) я была пока не готова, зато вычитала в интернете про гимнастику для лица. Ну и решила попробовать. Сначала увидела результаты на себе, а потом собрала в вк группу из 30 девушек для совместных онлайн-тренировок, чтобы, в первую очередь, замотивировать саму себя не сливаться. И настолько меня это затянуло, что я получила образование и стала тренером-исследователем и медсестрой с глубоким знанием анатомии и физиологии. Сейчас мои авторские комплексы упражнений для лица собраны в моем главном курсе - “Про лицо” и в 10-минутных ежедневных зарядках в клубе Конструктор Красоты. Стоит отметить, что асимметрия осталась при мне, но уже не такая выраженная и она не влияет ни на один из суставов - челюсть больше не стучит😂 И когда сегодня я смотрю на себя в зеркало, каждый раз говорю себе - той маленькой - спасибо за правильный выбор 😊 Кто тоже давно в теме гимнастики для лица - ваш выход в комментариях, поделитесь своими историями 🤗👇🏻 И подумываю провести вебинар на тему естественного омоложения, хотите?