Одно слово «детокс» используют для разных ситуаций. Медицинская детоксикация нужна при ...
Одно слово «детокс» используют для разных ситуаций. Медицинская детоксикация нужна при острых состояниях, например отравлении или передозировке. Её проводят под наблюдением. В быту детоксом чаще называют временное упрощение рациона: меньше алкоголя и сладких напитков, больше воды, обычной еды, овощей, сна и движения. Такие привычки могут быть разумными, но они не означают, что из организма за несколько дней выводятся абстрактные «шлаки». Печень, почки, кишечник и лёгкие постоянно участвуют в обмене и выведении ненужных веществ. Поддерживать повседневный режим полезнее, чем устраивать голодание или резкие ограничения. При сильной боли, повторной рвоте, высокой температуре, крови или выраженной слабости нужен не домашний эксперимент, а своевременная помощь. Материал по теме: https://swmlm.ru/articles/detoks-organizma-prostymi-slovami