Пробиотики и пребиотики связаны с микрофлорой, но это не одно и то же. Пробиотиками наз...
Пробиотики и пребиотики связаны с микрофлорой, но это не одно и то же. Пробиотиками называют живые микроорганизмы, которые в определённых условиях могут приносить пользу. Пребиотики — компоненты пищи, которыми питается часть кишечных бактерий. Простая аналогия помогает не путаться: первые — это сами живые культуры, вторые — подходящая для них пища. В обычном рационе пребиотические волокна поступают из разных растительных источников, включая овощи, бобовые и цельные крупы. Эти понятия не означают универсального способа исправить любое пищеварительное неудобство. Имеют значение конкретный штамм, количество, рацион и состояние человека. При боли, крови в стуле, стойком нарушении стула или выраженном ухудшении нужна оценка причины, а не эксперимент по общему названию. Материал по теме: https://swmlm.ru/articles/probiotiki-i-prebiotiki-v-chem-raznica-prostymi-slovami