БОЛЬШЕ АКТИВНОСТИ. — 9 июня 2026 г. в 22:35:37.486
БОЛЬШЕ АКТИВНОСТИ. Девчат, очень важно создавать активность. Ходьба, тренировка в зале или дома, не важно. Активности дает вашему кровотоку лучше работать, а это очень полезно влияет на наш мозг, он начинает по-другому работать в хорошую сторону. Вот слышали про старческий маразм? Вот я так не хочу и боюсь этого. Ещё долго думать о старости, но привычки быть активным надо сейчас вырабатывать, чтобы потом было легче. Мне хочется старость осознано проживать с кайфом и полной энергией, а без спорта никак, поэтому по чуть-чуть но занимаюсь и вы старайтесь тоже, чтобы классно себя чувствовать. Мне как раз помогают тренировки в КЛУБЕ «БЕЙ И ХУДЕЙ». Отснял своим девчатам тренировочку, активность добавил себе 🙂💪 У вас все получится, красотки. Знайте вы не ленивые и сможете перешагивать через лень и быть активными 🙂