КАКОЙ-ТО ТЫ ЖИДКИЙ. — 17 июня 2026 г. в 21:34:00.885
КАКОЙ-ТО ТЫ ЖИДКИЙ. Девчат, привет. На связи Стас. Недели две назад встретились с другом, а у него всегда привычка трогать мои руки, проверять мою физическую форму. Обычно он всегда говорил: «Стас, ты капец мощный» 😅 А вот последний раз сказал: «Стас, ты какой-то жидкий стал». А я ему отвечаю: «Конечно, два месяца нормально не качался, только кардио, бокс и всё» 😅 К чему я это говорю? А к тому, что если вы хотите, например, избавиться от дряблых рук и не быть жидкими, как я неделю назад, то нужно регулярно напрягать мышцы. Тогда кровь наливается в каждую мышцу, и вы почувствуете этот тонус и подтянутое тело. Я вернулся в тренировки после двухмесячного перерыва, неделю позанимался и уже не такой жидкий 😂 Для девушек дряблые руки больная тема, часто об этом читаю. Поэтому держите комплекс упражнений для тонуса ваших мышц 💪☺️