Маленький нюанс, который не даст похудеть... — 20 июля 2026 г. в 12:47:50.942
Маленький нюанс, который не даст похудеть... На самом деле он маленький, но очень значимый! Не хочется писать вам очень длинный текст, который научно объяснил бы этот факт. Тем более в понедельник: мозг только принялся работать после выходных, зачем его так сразу грузить, правда? )) Просто покажу всего один абзац из книги, которая мне очень нравится: «Пока не согласишься с тем фактом, что у тебя лишний вес, будешь либо: а) отрицать, что пора бы похудеть; б) ненавидеть себя за свои габариты. Но вес не сможешь сбросить в любом случае. Начать худеть получится, только когда признаешься себе, что проблема существует!» Понятен смысл? То есть, пока мы со всей ответственностью не признаемся себе лично в лишнем весе, делать что-то бесполезно... Если не очень понятно, как это проявляется в жизни, то могу завтра рассказать историю, которая произошла у меня недавно 😉