Те, кто с нами давно, знают и любят психолога Елену Новикову (Леонову). Мы попросили Ел... — 7 сентября 2026 г. в 14:07:52.657
Те, кто с нами давно, знают и любят психолога Елену Новикову (Леонову). Мы попросили Елену поделиться мыслями о нашей привычке месяца в лайв-формате. В кружочках ниже — инсайты от эксперта: 🌿 Почему умение поддерживать себя — это не просто «приятные слова», а научно доказанный способ защитить себя от депрессии и отчаяния. 🌿 Как наше внутреннее состояние меняется уже через неделю‑две практики. 🌿 Как благодарить себя (начнём с 5 пунктов). В финальном кружочке — практическое упражнение. Для тех, кто еще не знаком с Еленой, её каналы: 📍 https://max.ru/join/fk_TuMT9OGN_Usr6mQfnLlBpd1ymmqLxaqZefubcQA4 📍 https://t.me/novikova_art_psy Напишите в комментариях, как вам такой формат кружочков?
177 просмотров