КАК ЕСТЬ 🩷🩷🩷🩷🩷🩷
КАК ЕСТЬ 🩷🩷🩷🩷🩷🩷 БЕЗ ВЗДУТИЯ? Лето — пик сезона витаминов, но для многих это оборачивается дискомфортом Фрукты и ягоды это ⤵ 🍓 клетчатка 🫐 антиоксиданты 🍑 витамины и минералы 🍉 большое количество воды 💚 защита клеток от окислительного стресса ❕Но в то же время это большая порция фруктозы, глюкозы и сахарозы А ещё для многих вздутие, тяжесть и настоящий ураган в животе 🎈 Сегодня обсуждаем правила как есть летние дары с комфортом для ЖКТ и без вреда для фигуры
74 просмотров