СИ

Суть и изменения - психолог Валентина Бахталовская в Красноярске

Психология · 11 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Окна, которые открывали на полную: история о том, как страдают все, даже если «виноваты...

Окна, которые открывали на полную: история о том, как страдают все, даже если «виноватых не найти» Вчера я пришла в офис и, проходя по общему коридору, заметила, что на больших окнах отсутствуют ручки. Не сломаны — их снял слесарь. Почему? Потому что окна окна открывались арендаторами неправильно и деформировались. 🪟 Немного предыстории В моём детстве у нас было первое пластиковое окно — огромное. И только позже мы узнали, что делать такое большое окно — ошибка. Если открывать его на полную, оно начинает прогибаться и деформироваться под собственным весом. Правильное решение — либо маленькие окна, либо режим вертикального проветривания. То же самое — в этом офисе. Здесь очень большие окна. И когда я заехала в свой кабинет, меня предупредили: открывать их можно только на проветривание, иначе деформируются. Но есть ещё окна в общем коридоре. Соседние отделы постоянно открывали их на полную. Я никогда не видела, кто именно это делает, но меня это очень беспокоило. Однажды я сфотографировала открытое окно, когда человек в нём стоял — и окно тут же закрыли, а человек тут же ушёл. Значит, он знал, что так делать нельзя. Но продолжал. И вот теперь — ручки сняты. Наглухо. Окна нельзя открыть даже на микропроветривание. А на дворе лето. И нормально проветрить помещение не могут все — и те, кто открывал окна, и те, кто всегда соблюдал правила. Для меня эта история о том, как маленькое «я знаю, что неправильно, но сделаю по-своему» приводит к тому, что страдают все. Люди действовали с установкой: «Я открою, меня никто не поймает», «Со мной лично ничего не случится», «Один раз — не страшно». Но окно деформировалось не от одного раза, а от системы. От того, что так делали многие. А теперь последствия настигли всех, включая тех, кто «просто иногда». И найти виноватых невозможно: каждый откроет, но кто именно сломал — не поймёшь. Я задумалась о том, когда «маленькие неправильные действия» бьют по всем: 1. Мелкие обещания, которые не выполняются. «Я позвоню», «Мы встретимся на выходных», «Я помогу тебе с этим». Каждый раз — причина уважительная: устал, забыл, обстоятельства изменились. По отдельности — мелочь. Но когда это входит в систему, партнёр перестаёт верить. Доверие рушится. И страдают оба: тот, кто ждал и разочаровался, и тот, кто «просто не позвонил». Потому что теперь его слова тоже ничего не значат. 2. Игнорирование маленьких обид («не буду поднимать шум»). Партнёр сказал что-то колкое — промолчала, чтобы не ссориться. Второй раз — стерпела. Третий — проглотила. А потом в один день взрывается из-за пустяка. И непонятно: «Ты чего? Из-за ерунды?». А на самом деле — накопилось. И теперь страдают оба: один не понимает причины, другая чувствует, что её не слышали годами. 3. Привычка «перебивать и не дослушивать». Кажется: ну что такого, я просто добавил своё мнение, я хотел помочь. Но со временем партнёр перестаёт делиться тем, что важно. Потому что «всё равно не дослушают». Близость уходит. Разговор становится формальным. И оба чувствуют себя одинокими в отношениях. 4. Бытовые мелочи: разбросанные носки, немытая посуда. «Это же просто мелочь, почему ты закатываешь истерику?» — думает один. Но для другого это не про носки. Это про «меня не уважают», «мне не помогают», «я одна всё тащу». Мелочи накапливаются. И в какой-то момент любовь заканчивается не из-за измены, а из-за горы немытой посуды. Страдают оба. 5. Игнорирование своего состояния («я просто устал, само пройдёт»). Человек годами терпит нелюбимую работу, хроническую усталость, подавленное настроение. Не жалуется, не просит помощи, не идёт к специалисту. А потом — депрессия, раздражение, срывы на близких. И страдают уже не только он, но и его партнёр, дети, друзья. Потому что живой ресурс иссяк, и отдавать им уже нечего. Иллюзия, что «от одного раза ничего не будет». И иллюзия, что «меня не поймают, значит, я не при делах». Но последствия накапливаются. И в какой-то момент ручки снимают, а ответственность несут все. Окно не спрашивает, кто его открывал. Оно просто деформир