Флэшбэк- возврат из травматического прошлого.
Флэшбэк- возврат из травматического прошлого. Что делать: ✅ Безопасность и стабилизация. - Убрать колющие и режущие предметы; - Установите визуальный контакт: находитесь на одном уровне глаз, смотрите в область глаз; - Обращайтесь по имени, говорите спокойно, постепенно снижая темп речи; - Телесный контакт- только с разрешения ("Можно я тебя обниму?") ✅ Заземление и возврат в реальность. Задавайте вопросы, требующие ответа "Да": - "Ты меня видишь?" - "Ты меня слышишь?" - "Ты чувствуешь мою руку?" Повторяйте утверждения: - "Ты в безопасности" - "Я рядом" ✅ Физическая активация, переключение внимания. - Предложите медленно бежать на месте, повторяйте: "Я бегу в безопасное место"; - Попросите описать, что он "видит" в этом безопасном месте; - При появлении дрожи- не останавливать! Это естественная разрядка. ✅ Стабилизация и восстановление. - Остановиться, перейти на глубокое дыхание, присоединение; - Закрепить состояние "Ты в безопасности"; - Помочь с базовыми потребностями (вода, плед); - Обеспечить отдых- после реакции наступает истощение. #ппп #флэшбэк