Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону 💪🧘
Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону 💪🧘 🇷🇺 Можно применять ветеранам боевых действий, если нет разного рода физических травм(!), упражнение делается постепенно по одной группе мышц, лучше под руководством профессионального психолога. #релаксация Пробуйте 😉 👇👇👇
3 просмотров