Белок есть не только в мясе, птице и рыбе
Белок есть не только в мясе, птице и рыбе Например, в 100 г тыквенных семечек может быть около 30 г белка, а в 100 г сухой чечевицы примерно 24 г Сохраняйте подборку основных источников белка, чтобы делать рацион разнообразнее и проще набирать свою дневную норму #TatirexPro #питание #растительныйбелок
55 просмотров