Синдром «хорошего человека»: почему вы не умеете говорить «нет»?
Синдром «хорошего человека»: почему вы не умеете говорить «нет»? Если в детстве эмоциональные потребности ребенка игнорировались - его замечали только тогда, когда он был «удобным», приносил пятерки, а не четверки, ведь четверки - слабенько, можешь и лучше, двойка вообще подобно каре Божьей. Или ребенок помогал по дому, мыл посуду и подметал эти злосчастные полы, чтобы мама была довольная - во взрослом возрасте формируется четкая установка: «Меня можно любить, только если я полезен». Думаете это исчезло, когда вы выросли? Ничего подобного, это видоизменилось! Как это проявляется сейчас? На работе вы забираете задачи коллег, сидите до ночи, стесняетесь попросить повышение или назвать адекватную цену за свои услуги. Здесь «живет» этот дурацкий самозванец. В отношениях терпите неуважение, пренебрежение и холодность, потому что панически боитесь остаться в одиночестве. Внутри чувствуете глубокое истощение и обиду на весь мир («Я для них всё, а они...»), но продолжаете угождать. Исследование неблагоприятного детского опыта подтверждает: детское эмоциональное пренебрежение заставляет человека всю жизнь доказывать своё право просто существовать и быть любимым. Как часто вы жертвуете собственным покоем ради комфорта других? С заботой, Татьяна Косткина