Выходной! Вы выдохнули?
Выходной! Вы выдохнули? Выходной - это зеркало и я сейчас серьёзно. Посмотрите, как проходит ваша суббота, и многое поймёте про свой возраст. В 20 лет выходной - это «надо всё успеть». Погулять, встретиться, сходить, попробовать. К вечеру воскресенья - ощущение, что неделя была отпуском. В 30 выходной - это «надо всё доделать». Детские кружки, уборка, «а мы ещё не были у стоматолога». К вечеру воскресенья - чувство, что вы ни фига не отдохнули, а завтра уже понедельник. В 40 выходной - это «надо всё успеть и при этом отдохнуть». Вы варите кофе, садитесь - и через минуту уже листаете телефон: у детей что-то не так, мужу что-то надо, маме позвонить. К вечеру воскресенья - усталость, как будто и не отдыхали. И мысль: «А когда я вообще живу?» После 50 выходной - это «а может, ну его, этот подвиг». И вот тут начинается самое интересное. За каждой описанной мной картинкой - не шутка, а возрастная задача. В психологии это называют периодизацией: у каждого возраста есть своя задача, которую нужно решить. Не решили вовремя - она не исчезает. Она возвращается. Иногда - в 40, с бессонницей и вопросом «кто я вообще». Это не диагноз и не приговор. Это просто объяснение, почему в 40 так хочется всё бросить - и почему это нормально. Задание на выходные, если хотите: найдите 20 минут, когда никто ничего от вас не хочет и требует. Не «полезных» минут, а просто личной тишины. Без телефона. И послушайте, чего хочется именно вам. А пока пишите в комментариях, какой выходной ваш: как в 20, 30, 40 или «после 50, и это прекрасно» 👇 Лично мой выходной это это период 40 😵💫 - погоню машину в сервис, надо починить лошадку мою, забрать старшего сына домой из города после пар и успеть отдохнуть 🤭 план - минимум 😅 Хороших вам выходных ♥️ С заботой, Татьяна Косткина