Сегодня была потрясающая тренировка в клубе.
Сегодня была потрясающая тренировка в клубе. 🌿Работали с грудной клеткой (ГК) 🌿МФР ГК 🌿Много дышали и работали с кором 🌿Силовые 🌿Нейрогимнастика А еще провела своим девчатам гипоксическую тренировку. Все по моим мягким и безопасным методикам MOVE4S и INSIDE OUT Записала несколько новых упражнений на работу с ротаторами. Я молодец🎉 А как вы?
35 просмотров