Ловите лёгкое упражнение для расслабления мтд
Ловите лёгкое упражнение для расслабления мтд Лёгкое? Возможно😁 Главное- правильно дышать. 📌Делаем в комфортной амплитуде 📌Без боли, без охов и ахов 📌Не быстро, темп очень спокойный Акцент на технику! И дыхание #тазовоедно С заботой Светлана Гонцова
125 просмотров