Боль во время секса- диспареуния
Боль во время секса- диспареуния Думаю, что многие сталкивались, но не обращали на неё внимания, думая, что это нормально. Но это точно не норма. Давайте представим, как тело реагирует на боль в обычной жизни. Представь, что ты дотрагиваешься до горячего чайника. Что делает твоя рука? Отдергивается, мышцы напрягаются. Это защитный рефлекс. Этот рефлекс тело/ мышцы и мозг запоминают. ➡️Во время проникновения (особенно если партнер крупный или движения очень резкие, нет нормальной прелюдии), возникает боль в области шейки матки или входе во влагалище, мозг получает сигнал: «Опасность! Чужеродное тело угрожает повредить органы!». Мозг дает команду мышцам тазового дна: «Сжаться! Заблокировать вход!». Это происходит неосознанно, на уровне автономной нервной системы. Результат: Мышцы тазового резко сокращаются и остаются в гипертонусе. ➡️Формирование «Вагинизма» или Хронического зажима. Если боль в @ексе возникает регулярно, то мышцы «запоминают» это состояние и "зажимаются"- возникает гипертонус. Мышцы таза перестают расслабляться даже в покое. Они постоянно слегка напряжены, как будто ждут удара. ●Возникает нарушение кровотока- напряженные мышцы пережимают сосуды. И кровь застаивается в малом тазу. Отсюда возникают тянущие боли внизу живота после секса, чувство тяжести. ●Кислородное голодание (Гипоксия). Мышцам без свежей крови не хватает кислорода. В них накапливается молочная кислота (как после фитнеса), появляется боль. ➡️Последствия для здоровья тазового дна Когда мышцы тазового дна находятся в хроническом спазме (гипертонусе), это приводит к целому «букету» проблем, которые никак не связывают с сексом, а зря: ●Тяжесть и давление: постоянное чувство распирания во влагалище. ●Проблемы с туалетом: может появиться учащенное мочеиспускание (мышцы давят на мочевой пузырь) или, наоборот, запоры (спазмированная прямая кишка). ●Отсутствие оргазма: чтобы испытать оргазм, мышцы должны уметь ритмично сокращаться. Но если они и так находятся в хроническом спазме, им некуда сокращаться дальше. Оргазм стирается, становится смазанным или вообще невозможным. ●Боль после секса: напряженные мышцы и связки, поддерживающие матку, реагируют на толчки болью. Женщина думает: «Он достал до матки и ударил», а на самом деле — это боль от перерастяжения спазмированных тканей. Берегите себя и не терпите боль С заботой Светлана Гонцова