🐟 ТУНЕЦ НА ГРИЛЕ — ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ К ЛЕТУ — 6 июня 2026 г. в 06:15:01.137
🐟 ТУНЕЦ НА ГРИЛЕ — ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ К ЛЕТУ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Стейки тунца — 2-3 шт. 💚 Соевый соус — 3-4 ст. ложки 💚 Оливковое масло — 2 ст. ложки 💚 Итальянские травы — 1 ч. ложка 💚 Зелень — для подачи 💚 Яйца — 2 шт. (варёные) 💚 Любимый соус — для подачи 💚 Кунжут — для посыпки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для маринада смешайте соевый соус, оливковое масло и итальянские травы. Смажьте стейки тунца маринадом, оставьте на 10 минут. Разогрейте гриль до 240°C. Готовьте стейки 2-3 минуты (по 1-1,5 минуты с каждой стороны) — тунец должен остаться нежным внутри. Подавайте с зеленью, варёными яйцами и любимым соусом. Посыпьте кунжутом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин
8 реакций