За столом важнее КБЖУ? За столом важнее семья. Их здоровье, их качество жизни, их эмоции.
За столом важнее КБЖУ? За столом важнее семья. Их здоровье, их качество жизни, их эмоции. Сегодня после тренировки мы поехали на источники. И я в очередной раз подумала, как здорово - просто взять и провести время вместе. Муж, несмотря на травмы, тоже всю тренировку прошёл с моей онлайн-группой. Для меня это особенно ценно. Детский рисунок на день рождения папе, свечи на торте, смех. Вот ради таких моментов мы и заботимся о здоровье. А еда пусть остаётся простой. Без постоянного: «А что я съела? А сколько? А это точно можно?» Даже если десерт без глютена, лактозы и сахара - это всё ещё просто десерт. Его можно съесть и пойти дальше жить. В жизни важно, кто рядом. И чтобы этот человек был здоровым и счастливым. Не загоняйте себя в рамки. Выбирайте лучшее - для жизни, а не вместо неё.
Канал в каталоге Максиметера
57 подписчиков · Здоровье