Когда мы слышим рассказы других практикующих об их опыте медитации, легко создать собст... — 13 августа 2026 г. в 07:09:32.797
Когда мы слышим рассказы других практикующих об их опыте медитации, легко создать собственное представление о том, какой должна быть «правильная» медитация. И тогда каждая наша сессия практики может превратиться в проверку: получилось ли сегодня достичь нужного состояния? Было ли достаточно спокойно? Стало ли меньше мыслей? Почувствовал ли я что-нибудь особенное? В этой статье Фредерик Окье — инструктор Tergar International и соучредитель центра Тергар Париж — делится своей историей о том, что переживания во время медитации не определяют качество самой практики. Любые наши переживания могут стать опорой для медитации. #статьи
84 просмотров