Синдром отложенной жизни: когда "настоящая жизнь" начнётся в понедельник. Или в следующ...
Синдром отложенной жизни: когда "настоящая жизнь" начнётся в понедельник. Или в следующем году. Или никогда. Про синдром отложенной жизни не слышал только глухой. И то не факт. Уже столько про это говорят, что приелось. Но почему-то 9 из 10 так и продолжают жить "на черновик"... Сегодня календарь #РадостьВнутри мне напомнил про этот синдром. Все мы чего-то ждём... Счастья, радости, успехов, замужества, квартиры, отпуска, миллионов, другого случая... Меня тоже иногда поднакрывает 🤭 "Вот похудею - и начну ходить на свидания" "Вот заработаю нормально - тогда и поживу" "Вот дети подрастут..." "Вот квартиру куплю..." "Вот разберусь с собой..." 🤷♀️🤷♀️🤷♀️ А пока - можно потерпеть. Пожить на черновик. Подождать, когда жизнь выдаст официальное разрешение быть счастливым. Узнаëте? Поздравляю. Вы не прокрастинатор и не лентяй. У вас синдром отложенной жизни - и это гораздо хуже, чем кажется. Напомню, что такое СОЖ (синдром отложенной жизни) Это когда вы живёте в режиме "подготовки к жизни". Как будто сейчас - это репетиция, пробная версия, демо-режим. А настоящее начнётся потом, когда выполнится некое Великое Условие. Проблема в том, что когда одно условие выполняется, мозг услужливо подкидывает следующее. Похудели? - "Ну, теперь бы ещё гардероб обновить, а то как-то..." Заработали? "Ну это ещё не та сумма, вот когда будет подушка безопасности..." 😉 Финишной прямой нет. Есть бесконечная беговая дорожка, где вы потеете, но никуда не приходите. Как белка в колесе. Откуда это берётся? 1. Из детства (а откуда ещё, правда? 😉) "Вот будешь хорошо себя вести - тогда получишь". "Сначала уроки - потом гулять". Нас научили: удовольствие надо заслужить. Просто так - не, нельзя. И мы заслуживаем. Всю жизнь. Не замечая, что экзаменатор-то давно ушёл, а мы всё сидим и строчим ответы. 2. "Вирусные" программы и установки. Откуда они? А мы же существа социальные. Из поколения в поколение передаются родовые/семейные сценарии. Это про хрусталь в стенках, платочки/платья/рубашки/туфли "на выход". Мода вышла на все эти вещи, а синдром до сих пор нет. Или ещё вариант: Доедать вчерашний хлеб. Сегодня купили свежий и хрустящий. Что делать со вчерашним? Выкинуть жалко доедать. Где поставим запятую? И это применимо не только к хлебу ("выкинуть жалко оставить"). 3. Страх. Если я начну жить сейчас - а вдруг не получится? Вдруг я попробую и пойму, что не тяну? А пока я "готовлюсь" - я в безопасности. Мечта жива, пока она не проверена реальностью. Красивая такая мечта в вакууме. А мозг - трус и лентяй. Он ради собственного комфорта нам такие страшные, но правдоподобные картинки будущей реальности нарисует, что Пикассо окажется по сравнению с ним дилетантом. И в подсознании всё будет шито-крыто, потому что страх парализует и обесточивает. Найдутся невыполненные пункты, подпункты в плане подготовки к реализации мечты. С виду всё красиво, безобидно и невинно. А на самом деле просто страшно жить иначе, не по сценарию, страшно свернуть. Ведь лишь бы не хуже. Сейчас же типа норм... 4. Перфекционизм. "Я начну, когда буду готов на 100%". Перевожу на чистый русский язык: никогда. 100% готовности не существует. Даже хирурги в первый раз оперируют без ощущения "ну всё, ёпт, теперь я точно готов". Но они хотя бы начинают. Когда первый раз едешь на двухколёсном велосипеде? Когда уже умеешь на нём кататься? Или всё же сначала садишься, чтобы научиться? 5. Нелюбовь к себе-сегодняшнему. Я-нынешний недостаточно хорош для хорошей жизни. Вот я-будущий - стройный, богатый, уверенный - тот точно заслуживает. А мне-теперешнему можно и так, можно и потерпеть... Дальше 👇