#РадостьВнутри
#РадостьВнутри У всех сегодня утро доброе? Если не доброе, то срочно удобряйте! 😎 И да. Сегодня понедельник ☀️ Не убегайте. Я быстро 😄 Вот скажите. Когда вам говорят "делай то, что приносит счастье" - что первое приходит в голову? А? Ну-ка? Уволиться и уехать на Бали? Бросить всё и рисовать акварелью на берегу океана? Открыть маленькую пекарню в Провансе? Не, ну красиво. Круто. Масштабно. И абсолютно парализующе. Потому что прямо сейчас у вас понедельник. Будильник. Чат в рабочем мессенджере уже нервно подмигивает (ох, помню я это состояние. Как собака Павлова. Рефлекс до рефлюкса). И до Прованса примерно 847 нерешённых задач 😅 А что если счастье - это не Прованс? Что если оно вот здесь. Между будильником и первой встречей. Между обедом и дедлайном. Между понедельником и пятницей. Просто мы его не замечаем. Потому что оно маленькое. А мы привыкли искать большое. Вот вам честный список 👇 Счастье - это когда: ☀️ делаешь первый глоток ароматного горячего кофе ☀️ утренний воздух пахнет чем-то неуловимо хорошим ☀️ вы включили любимую песню и на припеве улыбнулись ☀️ коллега написал "встреча/совещание отменяется" (о, это вообще экстаз 😄) ☀️ ребёнок обнял просто так. Без повода. М-м-м... ☀️ вы вычеркнули пункт из списка дел ☀️ легли в свежую постель и выдохнули так глубоко, что стены услышали и кайфанули вместе с вами Мелочи? Может быть. Но из этих мелочей состоит вся жизнь. Мы ждём счастье как событие. Как день Х. Как "вот когда..." Вот когда похудею. Вот когда заработаю. Вот когда дети вырастут. Вот когда пятница. А оно не ждёт. Оно уже здесь. Каждый день. В мелочах, которые мы пролистываем как сторис, - быстро и не вглядываясь. Делай то, что дарит тебе ощущение счастья Не завтра. Не в отпуске. Не после повышения. Сегодня, блин! В понедельник. 😎 Да. Именно в понедельник. Потому что если вы умеете быть счастливым в понедельник утром - вас уже ничто не остановит и не победит! Это не про большие перемены. Это про маленький выбор. Выпить кофе медленно, а не на бегу. Выйти на одну остановку раньше и пройтись. Написать человеку, по которому скучаешь. Включить музыку вместо новостей. Сказать себе "я молодец" и впервые не спорить. Ну или добавить наше любимое "несмотря на весь трындец" Одно маленькое действие в сторону радости. Каждый день. И понедельник станет не наказанием. А точкой отсчёта ⭐️ А что вам дарит по утрам ощущение счастья? Можно начну я: ☕ с молоком утром. До завтрака. А потом во время завтрака... Ещё меня утром забавляет Алиса со своими прикольными мудростями и комплиментами дня. И очень точно иногда попадает с первой песней. Вот кайф! Настроение сразу бомбическое 🔥 Теперь вы 👇 Давайте соберём коллекцию маленького счастья на этот понедельник. Вдруг кто-то прочитает - и впервые за долгое время улыбнётся утром. Несмотря на понедельник 😎 Ваш Тот ещё психолог 🫶 🩵 канал в ТГ 💙Сообщество в ВК