ТВ

Тренер взрослых девочек

Спорт · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Выбрасывать еду — это кощунство. Многие из нас выросли с таким убеждением

Выбрасывать еду — это кощунство. Многие из нас выросли с таким убеждением . Иногда эта установка незаметно начинает вредить здоровью уже взрослых людей. . Мы подсознательно наделяем пищу сверхценностью. Можно скрупулезно считать калории в своем обеде, а потом автоматически доедать за ребенком остатки десерта или подбирать хлебом соус, чтобы не переводить продукты. В этот момент «мусорным ведром» становится собственный организм. . Научные исследования говорят о том, мы часто ориентируемся не на собственное чувство сытости, а на внешние триггеры. Люди способны съесть на 73% больше нормы только потому, что тарелка визуально еще не опустела. . В условиях пищевого изобилия важно признать: выбросить недоеденное — не преступление. Здоровье важнее и в конечном счете обходится значительно дороже сэкономленных продуктов.