Что такое "я окей" на самом деле
Что такое "я окей" на самом деле Многие думают, что "со мной всё окей" — это когда у тебя идеальная жизнь, ты всегда спокоен и улыбаешься. Нет. Это когда даже в плохой день ты не теряешь контакт с собой. Когда ты чувствуешь тревогу, страх, усталость — и не проваливаешься в "со мной что-то не так". Я перестала искать опору вовне. В муже, деньгах, стране, работе. Потому что внешнее всегда нестабильно. И это нормально. Теперь я — сама себе опора. И это не значит, что я могу всё предсказать. Я не знаю, что случится через год. Но я знаю, что что бы ни случилось — я это переживу. Потому что я уже пережила свой "пздц" и больше не хочу разгонять состояние до таких масштабов. #вашпсихологонлайн #тревога #невроз #паническиеатаки #депрессия
Канал в каталоге Максиметера
221 подписчиков · Психология