Дима, привет. — 25 июля 2026 г. в 09:41:47.769
Дима, привет. Пока есть время и свежие впечатления, напишу отчёт. Стартовала в третьей волне. Сразу после старта, через 500 м, ушли на первый брод: река, которую нужно переплыть. Глубокая, но не сложная. Я брала чуть правее от толпы и плыла кролем, не опуская головы в воду. Смысла не было: муть, и тела рядом, можно получить ногой в голову. Дальше переплыли ещё 4 речки, потом начались поля: ромашковые, ржаные, яблоневые, крапивные. Старалась не уходить выше 160, не всегда получалось, чаще было 162, но по самочувствию было хорошо. Питалась каждые 40 минут, пила часто, ела солевые. На пунктах питания: бананы, арбуз, кола, вода, пополняла фляги. Никаких проблем с желудком, всё зашло отлично, тяжести не чувствовала. На поле где-то переработала, заболело правое бедро, передняя поверхность. Надо разобраться почему. Передняя поверхность голени не болела ни разу. А как мы помним, это было моё больное место, из-за которого я всегда еле дотягивала. Сейчас с этим всё отлично. После полей начались болота и грязь, и это шло подряд. Чавкающая, проваливающаяся, топкая чёрная болотная жижа. Старалась проходить максимально быстро, но где-то стояла очередь на брод: коряги на дне, люди шли аккуратно. Потом глубокие броды, и в самом конце перед финишем ещё одна река. Асфальт был только 500 м до финиша, после финиша и метров 300 к музею Суворова. В отличие от Т30, где есть городская часть, тут ничего скоростного и бегового нет. Гонка понравилась. Уложилась в лимит, следовала твоим рекомендациям, чувствовала себя хорошо. На финиш прибежала счастливая, целая и здоровая. Не валялась в траве как многие, не 🤮, на шаг не переходила, кроме подъёмов и болот. Прошла трассу в ресурсе и получила удовольствие. Это и был мой запрос, и у нас получилось. Спасибо, мой крутой тренер 🥰 P.S. По бедру и перегрузу правой ноги на поле нужно разобраться.