Друзья, пока бегу хочу с вами поделиться) — 25 июля 2026 г. в 09:41:28.854
Друзья, пока бегу хочу с вами поделиться) Вчера наша спортсменка Ирина Попкова стартовала на Суворов Экстрим Трейл в Суздале, 30 километров. И это был не просто трейл по пересечёнке. Не просто броды. Это была трасса с переплытием рек и болот, очень нестандартная, необычная и совсем непростая. Это не Грут, это чуть другая не менее интересная трасса.😂 Когда мы готовились к этой гонке, у нас стояла важная задача: качественно поработать с ногами. Голеностопы, передняя большеберцовая мышца, квадрицепс, ягодичные всё, что ниже колен и вокруг них. Это были слабые места, которые раньше ее беспокоили) и не давали нормально бежать. Мы плотно поработали над укреплением, и это дало результат. Как результат гонка прошла с теми эмоциями, которые были в запросе. С кайфом, с удовольствием, счастливый финиш. Счастливые спортсмены счастливый тренер. Всё, читайте) #отзыв #историяспортсмена #команда