И конечно же я не забыл и хочу поделиться, как наши красавчики Даниил и Ирина Попковы п...
И конечно же я не забыл и хочу поделиться, как наши красавчики Даниил и Ирина Попковы преодолели, да я даже сказал бы насладились гонкой в Каппадокии. Потому что они всю гонку слали нам кружки и фотки этих прекрасных волшебных пейзажей. Даня вообще прибежал и как будто и не вспотел вовсе) Salomon Cappadocia Ultra Trail, Турция. Одна из самых известных трейловых гонок в регионе. Место уникальное: вулканический туф, скалы, каньоны, пещерные города. Рельеф своеобразный, не альпийский, но коварный: мягкий грунт, крутые короткие подъёмы и спуски, пыль. 38 км, набор 1120 м, лимит на гонку7 часов. ⚡️Попков Даниил: 4:31:09 Общее место 127 из 825, место в категории 41 из 191. ⚡️Попкова Ирина: 5:28:00 Общее место 380 из 825, место в категории 107 из 191. Тут стоит отметить, что накануне трейла Ирина приболела так, что говорить нормально не могла целую неделю. Но за неделю до старта мы успели немного вкатиться, встряхнули организм и подготовили его к предстоящим нагрузкам. Иначе трейл зашёл бы очень жёстко. Но Ирина пошла на поправку и чуть не свалился и Даня..) но вроде смог перебороть, хотя бежал всю гонку с раздирающим кашлем Рад, что всё получилось и ребята бежали гонку согласно плану. Очень важно было разложиться правильно, потому что основной набор был на первой половине пути: на первых 15 км почти 500 м набора. Мы это учли, поэтому гонка прошла почти «с песнями и плясками».😅 Ирина поделилась эмоциями после финиша: "Трейл, который я очень ждала и которого очень боялась. Марафон я уже бегала и для меня он оказался тяжёлым и мучительным, а 38 км трейла с таким набором казался чем-то нереальным. Плюс болезнь меня накрыла, а прямо перед стартом в ночь заболело ухо и охрипло горло. С погодой очень повезло: дождя не было, сухо, не очень жарко. Первые 15 км оказались не сложными, подъём плавный, даже бежалось. От видов восторг! Очень понравились спуски, пробегала быстро, обгоняла осторожно ступающих. После 30 км тяжело, грабли вверх-вниз, затяжные тягунки. Я собой довольна. Прошла трассу в меру своих сил, с хорошим запасом на чекпоинтах и с хорошим запасом лимита. Спасибо, мой дорогой тренер, что комфортно подвёл меня к гонке после болезни, восстановил и реанимировал. За то, что я в хорошей форме прошла этот трейл, без травм, в хорошем самочувствии. Очень всё верно разложил по трассе, по питанию и пульсу. Трасса невероятно красивая, динамичная, интересная! Рада, что всё случилось как надо!" В общем, что сказать. Горжусь, орлы!!) #отчет #команда