Опять хромаешь? А что случилось? — 11 апреля 2026 г. в 07:11:49.517
Опять хромаешь? А что случилось? Периодически слышу этот вопрос 😁 Давайте-ка напишу поучительную историю про свои ошибки 😉 Вообще, давно хочу сделать несколько постов и рассказать об интересных моментах в лёгкой атлетике через призму своего спортивного пути. Вот только отсканю несколько старых фотографий... А хромаю я иногда после быстрого бега потому что на обеих ногах у меня деформация Хаглунда - следствие частых травм ахиллова сухожилия. За все годы в спорте у меня не было серьёзных травм. Разумеется, кроме ахиллов. Если где-то что-то и болело, то заживало, как на Россомахе 😆 А ахиллы так или иначе беспокоили с детства. Уже многим позже мы с Мариной Варгановой выяснили, что это могло быть следствием жёсткой и укороченной икроножной мышцы (парадокс - с растяжкой у меня полный порядок и другие мышцы очень эластичные). А так как про постизометрическую релаксацию, МФР (да 15-20 лет назад даже массажных валиков не было в продаже!), кинезиотейпирование и прочие методы восстановления никто толком не слышал, шанс выпадать из тренировок из-за травмы кратно рос! И я не раз этим шансом пользовался 😎 И так, год 2007-й или 2008-й. Я в юниорской возрастной категории. Личные на 1500 - 3.55.73 и на 800 - 1.54.47. Не бог весть что, но город выиграл на обеих дистанциях, так что в целом, не стыдно. Амбиции растут, нагрузка растёт, напряжение икроножных мышц стремится вслед за ними. Ахилл болит. Седовласый умудренный опытом врач из городского физкультурого диспансера на Фонтанке прописывает свечи диклофенака и неделю покоя. Массаж и устранение причин это лишнее. Только НСПВ и хардкор 🤘 Ах да, еще стельки советовал. Без осмотра. Прямо с порога. Еще до того, как я успел что-то сказать. И именно в определенном месте и обязательно надо было дать бумажку, где написано, что пришел от него. Очень заботливый и бескорыстный человек 🤑 Стельки не стал делать в итоге. 2009-2013. Я в группе Валентина Евгеньевича Шибаева, одного из сильнейших специалистов в стране. Понял, что до 20-ти лет я будто бы не тренировался вовсе. Тяжело, а первое время даже очень. Но система выверенная, чёткая и если слушать и слышать тренера, то результат обязательно приходит. Бегу по мастеру, попадаю в призы на молодёжной России. Сперва на дорожке, затем на кроссе. Ахиллы периодически ноют, но балансирую на грани. Уже научился слушать свой организм и сбавлять нагрузку, когда это надо. Помогают нехитрые методы восстановления вроде бани, ванночек с солью, мазей. Но и захаживаю в диспансер на Фонтанке. Многие аппараты физиотерапии, выглядят так, будто помогали еще ленинградским спортсменам перед олимпиадой-80. Другой седовласый доктор внимательно изучает снимки голеностопов и спины и говорит, что причиной болей может быть онанизм. Мол, скрючиваешься, пока занят делом, а корешок нервов в поясничном отделе пережимается - гениально! Нет, вы вдумайтесь, профессор, д.м.н., советует взрослому квалифицированному спортсмену ....не рукоблудить!!! И тогда ахиллы болеть не будет! Нет, он не шутил! Тогда мне нечего было ответить. Просто вышел и прикрыл тихонько дверь. Через пару лет, когда уже пришлось взять основательную паузу на восстановление, зав.отделения физиотерапии отправит меня сдавать анализы на ВИЧ, гепатит и сифилис. Мол, уже три недели к нам на физио ходишь, а легче не стало. Значит проблема в скрытой инфекции и, следовательно, воспалительном процессе в организме. Сдал. Она даже удивилась, что все в норме. Лишь развела руками. Ну не может электрофорез с гидрокортизоном и жужжалка-дарсонваль не помогать!!! Почувствовал себя безнадёжным пациентом тогда. Ни в коем случае не хочу чтобы у вас складывалось негативное мнение о тех врачах! Они искренне хотели помочь. Но, как известно, хороший человек и квалифицированный специалист далеко не всегда сочетаются в одной личности. Продолжение следует 😶🌫️