Сага об ахиллах. Финал — 11 апреля 2026 г. в 07:14:53.739
Сага об ахиллах. Финал Уже не помню, что я делал дальше. Точно помню, что начал морально готовится к завершению спортивной карьеры. Пятка причиняла дискофморт даже в обычной жизни - долго ходить пешком было неприятно. Из-за отёка, травмированной ноге было тесно в повседневной обуви и пришлось даже купить кроссовки на пол размера больше. Мои ахиллы к тому моменту подверглись такому количеству издевательств и экспериментов в виде физиотерапий, уколов, бесконечных компрессов, что в одно утро я должен бы был проснуться Дэдпулом. Ну или обладателем хоть каких-то сверхспособностей 🤷♂️ Потому я с недоверием отнёсся к совету Вадима Дроздова обратится к его знакомому доктору. Но в итоге поехал - надежда умирает последней. Сергей Николаевич Курченко сказал, что бегать я начну через месяц. Он соврал. После его физиотерапии я начал бегать через месяц и полторы недели. Собственно, благодаря Сергею Николаевичу, с которым знакомы многие мои ученики, продолжил бегать и продолжаю сейчас. Следующий год получился очень удачным. Я соскучился по тренировкам, стартам, борьбе, азарту, мандражу перед соревнованиями, словом, по всей спортивной движухе, и, будто бы осенью 18-го хотел компенсировать все пропуски. Уже работая тренером в СШОР, стал 5-м на чемпионате страны по полумарафону в Ярославле с личным рекордом. Для моего уровня результат хороший. Опять же, для своих показателей, отлично выступил на динамовских стартах в Ижевске, был в призах на полумарафоне в Перми и 2-м на десятке Московского марафона. Тогда Владимир Никитин привёз нам с Артуром Бурцевым минуты полторы. Наверное, уже пил чай на финише, когда мы пересекли створ 😆 А в интервью говорил, мол, спасибо соперникам за борьбу. Володе респект ✌️за тактичность, уважение к соперникам, даже когда они таковыми не являются по своему классу 😬 А Артур, кстати, до сих пор в обойме - установил личный в Токио - 2:15:51. С чем я его и поздравляю! Готовиться к чемпионатам страны и официальным стартам я закончил в 30 лет. Спортивная жадность вновь сыграла злую шутку. Когда всё хорошо, то забываешь о привычных мерах профилактики травм. Разумеется, я поступил именно так! Весной 19-го сбегал десятку на ЗСД-фесте (кто не знает, был такой забег по ЗСД. Горки, ветер и все прелести - когда едешь на машине, этого не замечаешь) примерно по 3:04 на базовых работах. Подумал, что к осени и ЧР по полумарафону, надо вообще стать терминатором и пахать вдвойне усерднее😎 Бывали в Шуваловском парке? Так вот, 100 м многоскока в горку, трусцой вниз, 100 м ускорение в горку и так 10 серий. Примерно на третьей такой работе что-то щёлкнуло в ахилле и домой я уже добегал хромая. Через некоторое время понял, что устал от вечных проблем с ахиллами; страха травмироваться в самый важный момент, когда ты на острие формы или близок к этому. И всё. Переключение со спортивной на тренерскую работу далось не супер-гладко. О психологических нюансах и, кстати, как я запрогроммировал себя на "финальную" травму в 2019-м, расскажу отдельно. Подумывал даже над тем, чтобы сделать операцию - "хаглунды" сейчас легко пилят и реабилитация не такая долгая. Но взвесил все за и против, решил, что не за чем. Нет мотивации каждый день, и в дождь, и в темень превозмогать себя, терпеть, бежать - всего этого уже было в избытке. Сохранить баланс с работой, которая вышла в приоритет, явно не выйдет. Да и ради чего? Бегать комфортно до 3:05-10/км могу, а этого вполне хватает чтобы выходить иногда на старты. Да и полностью обновлять обувной гардероб слишком накладно - придётся вновь покупать все кроссовки уже на полразмера меньше 🤔 Короче, оставил, как есть. Потом обязательно поделюсь всеми своими лайфхаками по профилактике травм ахилла 👌 А пока что, желаю всем крепких мышц, прочных ахиллов и быстрых секунд 🤗