‼️Напоминаю: — 26 мая 2026 г. в 14:33:33.549
‼️Напоминаю: у нас сегодня встреча с психологом На основании опросов победила тема "Как справляться с повседневным стрессом". А это значит, что стресс побеждает🤷♀️ Это, честно говоря, видно и по моим клиентам. Работаешь - работаешь с грудной клеткой, осанкой, а человек приходит - и опять голова втянута в плечи, напряжение в области лопаток, затянутая вниз грудь. Так влияет на нас стресс. И это только на уровне внешности. А что происходит глубже, внутри?! Мы не можем изменить мир и время, в которое мы живём. Но мы должны научиться как-то (желательно эффективно) с этим объёмом стресса справляться. Чтобы жить, любить, развиваться, радоваться, общаться. Сегодня поговорим: 🔺️Что такое стресс и как он влияет на организм? 🔺️Как жить, когда столько стресса, и желательно жить хорошо? 🔺️ Как заметить, что стресс уже стал чрезмерным или неуправляемым? 🔺️Чего не делать – ошибки, которые усиливают стресс 🔺️Что делать, чтобы управлять стрессом?