Я стараюсь никогда не вступать в словесные перепалки в интернете. Но здесь не смогла уд... — 6 июня 2026 г. в 06:40:01.672
Я стараюсь никогда не вступать в словесные перепалки в интернете. Но здесь не смогла удержаться. К тому же недавно услышала от клиентки: "Врач сказал, мне на пилатес ходить не надо. Растяжка мне не нужна" (клиентка, слава богу, как раз знала, что такое пилатес - потому и пришла😄) Во всех этих случаях меня возмущает невежество. Зачем выносить суждение о том, чего вы не знаете и уж точно не пробовали на себе? Пилатес - это не "лежачий фитнес"' не растяжка, не фитнес для пенсионеров. Это грамотно продуманная система, в основе которой забота о здоровье и безопасности. Это о том, чтобы научиться чувствовать и управлять своим телом, идти от простого к сложному не через преодоление и стиснув зубы, а понимая, зачем, как это должно быть, на что обращать внимание. Это про силу изнутри, от стабильности и контролируемой подвижности к силе. Сила тоже может быть разной. Пилатес - это умная сила, безопасная сила, гибкая сила. Это когда сила и выносливость дополняют и поддерживают здоровье, легкость, гибкость, а не приносят их в жертву. Можно ли добиться тех же результатов другими методами? Да конечно! Главное, чтобы тренер не зацикливался на своей правоте и смотрел на мир и тренировки шире А в Клубе кстати, сегодня беспримесный пилатес от начального к среднему уровню. Приходите позаниматься "лежачим фитнесом"😄 Вот, выпустила пар♨️