Что вы делаете, чтобы расслабиться по вечерам?
Что вы делаете, чтобы расслабиться по вечерам? Рилсы или ютуб? Смешные видео, рецепты, интерьеры, чужие жизни? Не осуждаем, тоже так делаем, ведь рилсы это легко, они просто текут, и ты плывёшь за ними, выключая голову. А как же время на себя? Если у вас есть 30 минут на чужие жизни, то должно быть хотя бы столько же на свою. Если нет, то как вы расставляете приоритеты? 🤨 Попробуйте хотя бы раз вместо залипания в соцсетях подвигаться на коврике и вы заметите, как лицо становится свежее, плечи опускаются, дыхание выравнивается. Чужие ролики могут подождать, а ваше тело ждало слишком долго. В пятницу открываем набор на УФ ТЕЛО 😉
710 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 113 подписчиков · Здоровье