УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 25 июля 2026 г.
Почему происходят срывы? — 25 июля 2026 г. в 13:14:25.442
Почему происходят срывы? Разбираемся вместе с экспертом Мы часто думаем, что срывы происходят из-за отсутствия силы воли. Но за ними могут стоять совершенно другие причины: эмоциональное состояние, привычки, ограничения и особенности пищевого поведения. В этом видео Анастасия Кондаурова, психолог и нутрициолог, рассказывает: 🟢 почему так сложно долго придерживаться ограничений; 🟢 что на самом деле может стоять за перееданием; 🟢 как лучше понять свои пищевые привычки. Смотрите видео и делитесь в комментариях: знакома ли вам такая ситуация? ❤️
153 просмотров