УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 24 июля 2026 г.
Физический или эмоциональный голод? Учимся различать — 24 июля 2026 г. в 13:04:19.859
Физический или эмоциональный голод? Учимся различать Мы обещали разобраться 👇🏻 Поэтому эксперт УПДН — практикующий нутрициолог, клинический психолог (магистр), эксперт в области расстройств пищевого поведения Юлия Катасонова подготовила объяснение, которое помогает понять: ✔️ что такое физический голод; ✔️ как проявляется эмоциональный; ✔️ почему так важно научиться различать эти состояния. 🎥 Смотрите видео ниже👇🏻 Возможно, именно это поможет вам по-новому взглянуть на свои пищевые привычки. Будем благодарны за ваши реакции нашему эксперту ❤️🔥👍
156 просмотров