УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания

Здоровье · 6 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Питание в разные фазы цикла может немного отличаться — 6 сентября 2026 г. в 13:08:01.738

Питание в разные фазы цикла может немного отличаться В первую очередь из-за изменений аппетита, самочувствия и потребностей организма. В карточках собрали продукты, на которые можно делать акцент в каждую фазу. Это поможет вам составить сбалансированный рацион, опираясь на на своё самочувствие. Сохраняйте, чтобы было под рукой 💚