УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания

Здоровье · 24 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Я же не голодна… Тогда почему снова тянусь к холодильнику?» — 24 июля 2026 г. в 07:42:34.592

«Я же не голодна… Тогда почему снова тянусь к холодильнику?» Многие уверены, что набор веса связан только с силой воли. Но на практике все гораздо интереснее. Иногда организм действительно просит еду. А иногда еда становится способом справиться со стрессом, тревогой, скукой или усталостью. И самое сложное — эти два состояния очень легко перепутать. Поэтому многие люди искренне считают, что постоянно испытывают голод, хотя на самом деле причина совсем другая. Разберемся вместе? 🔥