У

УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания

Здоровье · 29 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

3️⃣причины, почему после завтрака быстро возвращается чувство голода

3️⃣причины, почему после завтрака быстро возвращается чувство голода Казалось бы, вы позавтракали совсем недавно. Но проходит совсем немного времени — и рука снова тянется к перекусу. Почему так происходит? Вот 3️⃣ возможные причины — смотрите в карточках 👆 💡 Но на самом деле все немного сложнее. На аппетит влияет не только состав завтрака. Имеют значение обмен веществ, гормональная регуляция, особенности организма и даже продукты, которые мы ежедневно покупаем, считая их полезными.