У
УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 3 октября 2026 г.
Что приготовить, чтобы добавить больше витаминов в рацион? 🍂
Что приготовить, чтобы добавить больше витаминов в рацион? 🍂 Чтобы получать витамины с рационом, необязательно собирать сложное меню из десятков продуктов, достаточно посмотреть, из чего состоит привычное блюдо, и сделать его немного разнообразнее. ✅ Собрали 5 простых осенних рецептов с продуктами, которые служат источниками витаминов D, C, A, B9 и B12. Сохраняйте карточки, чтобы идеи для осеннего меню были под рукой 💚
603 просмотров