Почему я знаю, как правильно, но все равно делаю наоборот 🔄? — 15 июля 2026 г. в 17:34:47.317
Почему я знаю, как правильно, но все равно делаю наоборот 🔄? Мы знаем, что это вредно, что нам что-то нельзя, что будут последствия, но даже когда разум говорит одно, импульсы все равно ведут совсем в другую сторону: рука сама тянется к телефону, хочется съесть что-то лишнее или выбрать быстрый комфорт вместо того, что действительно нужно. Иногда даже нет сил сопротивляться порыву, и мы действуем вопреки собственным ценностям и желаниям. С точки зрения философии йоги это не всегда становится только вопросом силы воли. За нашими решениями стоит большой пласт привычек, эмоциональных реакций, работы мозга и способности управлять своим вниманием. Всего того, на что мы можем действительно влиять. Но как научиться менять своё поведение без постоянной борьбы, чувства вины и самобичевания? 📍18 июля в 10:00 МСК Дада Садананда проведёт эфир: «Почему я знаю, как правильно, а делаю наоборот? Самоконтроль без насилия над собой», на котором мы разберём: 🔸 Практические подходы, чтобы управлять импульсами даже в сложных ситуациях. 🔸 Почему соцсети так легко захватывают нас и как вернуть себе свободу. 🔸 Где проходит граница между дисциплиной и насилием над собой. 🔸 Что происходит со способностью принимать решения если регулярно медитировать. *Эфир пройдёт внутри сообщества «Практикуем вместе» — онлайн-пространства для тех, кто хочет сделать медитацию и йогу частью своей жизни, развиваться вместе с единомышленниками и получать поддержку на этом пути. Участники получают возможность задавать вопросы лично Даде Садананде, участвовать в ежемесячных коллективных медитациях и эфирах с ним, а также имеют доступ ко всем марафонам проекта и другим практикам сообщества.* Присоединиться к эфиру: https://meditati.one/pve0726_mx1 Если вам знакомо состояние «я понимаю, как правильно, но почему-то делаю иначе» — приходите за инструментами, которые помогут это изменить.