Почему так важно завершать, а не бросать терапию?
Почему так важно завершать, а не бросать терапию? Почему для психотерапевтического процесса, каким бы он ни был краткосрочным или длительным очень важно завершение? Дело в том, что наша психика всегда очень тяжело переживает неопределенность. Не зря появилось понятие «незавершенного гештальта». Часто бывает, что мы мысленно возвращаемся к какой-то неразрешенной ситуации и думаем : а что было бы если бы…? Такие размышления отнимают большое количество психической энергии, хотя мы очень часто этого не замечаем. Кроме того, четкое завершение, проясненность, договоренность о том, что вы завершаете, важны как для клиента в первую очередь, так и для терапевта. Для клиента потому, что нужно подвести итог, обратить внимание на те перемены, которые произошли с ним за то время, которое длилась терапия, даже если терапевт не понравился и вы уходите довольно скоро, это тоже есть результат, здесь можно обсудить, что не понравилось и унести с собой эти новые знания о себе, например : я не люблю, когда терапевт постоянно спрашивает про мое детство или мне не подходит образная терапия и многое другое. Для терапевта, который не завершил терапию с клиентом, это важно, потому что он тоже становится «заложником» этого незавершенного гештальта, и продолжает держать клиента в своей психике и бессознательно оставлять для него место, которое мог бы занять другой клиент.