Меню на неделю: 7 ужинов по 30 минут (со списком покупок) 📋
Меню на неделю: 7 ужинов по 30 минут (со списком покупок) 📋 Понедельник — куриные бёдра Вторник — паста с тунцом Среда — ленивая лазанья Четверг — суп-пюре Пятница — омлет Суббота — что-то из заморозки Воскресенье — эксперимент Список покупок на неделю (на 2–3 человек): Курица 1 кг Фарш 500 г Лаваш 2 шт Паста 400 г Тунец консерв. 1 б. Томаты в с/с 2 б. Сыр 200 г Яйца 10 шт Овощи (лук, морковь, чеснок, заморож. смесь) Мёд, соевый соус 📌Сохраните меню и список — и неделя пройдёт без головной боли. Какое блюдо из списка Вы бы приготовили первым? Пишите!
175 просмотров