НОРМЫ СНА
НОРМЫ СНА Много где можно встретить разные цифры о количестве часов, которое ребенок должен* спать - *спойлер: ребенок никому ничего не должен это и интернет-источники, и различные приложения для мам - однако всё это очень уж усреднено. Никто не может сказать наверняка, сколько нужно спать именно Вашему малышу - ориентир всегда ВАШ ребенок и его самочувствие. В настоящее время достоверными данными, которыми можно оперировать, являются цифры National Sleep Foundation. Они приведены на картинке - и как можно заметить, диапазоны часов не маленькие, при этом нет рекомендаций о продолжительности каждого конкретного отрезка времени. #сон_дети Пользуетесь таблицами норм?👇
45 просмотров