«Если можешь что-то изменить — действуй. Если не можешь — не трать на это энергию». — 17 июля 2026 г. в 09:23:02.467
«Если можешь что-то изменить — действуй. Если не можешь — не трать на это энергию». — Эпиктет Одни люди считают, что их жизнь зависит от их собственных решений, усилий и выбора. Другие — что всё определяется внешними силами: судьбой, другими людьми, обстоятельствами. Этот феномен в психологии называют локусом контроля. Исследования показывают: когда человек чувствует, что может влиять на ситуацию, мозг успокаивается. Когда ощущает, что ничего не может сделать — включаются зоны стресса. И это не тип личности, а привычка, которую можно изменить. На что сегодня вы можете повлиять? 🥂
538 просмотров