📌 Куриная печень с овощами на сковороде - вкусно и полезно для здоровья — 15 августа 2026 г. в 06:26:44.359
📌 Куриная печень с овощами на сковороде - вкусно и полезно для здоровья Ммм… только представьте этот аромат: жареный лук, сладковатая морковь, сочный кабачок, спелые помидоры и нежная куриная печень… 😍 Это не просто ужин - это маленькое удовольствие, которое можно устроить себе уже сегодня. Рецепт простой, продукты доступные, а результат - такой, что добавки попросят даже те, кто «печень не очень». Я всё расписала по шагам и добавила шпаргалку - скопируйте себе в заметки и готовьте без пауз. Присоединяйтесь к группе, чтобы не терять такие полезные и вкусные рецепты! 💛 ⭐ ИНГРЕДИЕНТЫ: - Печень куриная - 600г - Лук репчатый - 1 крупный - Морковь - 1 шт - Кабачок 0,5 шт - 250г - Помидоры - 1 крупный - Перец болгарский - 0,5 шт - Чеснок - 3 зуб - Масло растительное - 2 ст.л. - Масло сливочное - 1 ст.л. - Кетчуп - 1 ч.л. - Зелень (укроп, петрушка) - Сахар - 0,5 ч.л. - Соль - 1 ч.л. - Перец - по вкусу ⭐ ШПАРГАЛКА: 1⃣ Овощи нарежьте крупно: кабачок и морковь — кольцами, лук и перец — полукольцами (или четвертинками), помидор — дольками. Печень промойте, обсушите, удалите плёнки, нарежьте крупными ломтиками. 2⃣ В сковороде смешайте растительное и сливочное масло. Обжарьте печень с двух сторон 8–10 минут, переложите на тарелку. 3⃣ На той же сковороде обжарьте кабачок до румяной корочки, тоже переложите в тарелку. 4⃣ Добавьте немного растительного масла, обжарьте лук, морковь и рубленый чеснок, затем добавьте перец и жарьте ещё 5 минут (овощи должны остаться слегка хрустящими). 5⃣ Добавьте помидоры, кетчуп, сахар, соль и перец. Готовьте 1–2 минуты, всыпьте зелень. 6⃣ Верните в сковороду печень и кабачок, аккуратно перемешайте, накройте крышкой и тушите на слабом огне 5 минут. Готово! Подавайте горячим - овощи останутся сочными, а печень - нежной 😊 Готовьте с удовольствием 🤍 🌿🥒🌿🥒🌿🥒🌿 #вкусныйужин #печеньсовощами #домашниерецепты #рецептынакаждыйдень #куринаяпеченьрецепты #блюдаскабачками #варимжаримрецепты