Ну что мотивация! Серия постов будет про нее.
Ну что мотивация! Серия постов будет про нее. Весь 2024 год она была у меня на нуле. То ем все подряд , то корила себя за слабость, не могла заставить двигаться, и ходить в зал. И 5 кг прилипли сразу. Одежда сидит не так, колготы давят, настроение гадкое, слезы льются и кажется весь мир рушится. А в голове крутиться- но ты же смогла без напряга скинуть 18 кг. Что происходит сейчас? Усталость моральная. Я нашла причину и решила себя вытаскивать всеми способами из этого дна. Сначала заставляла себя есть как положено, потом начала делать снова упражнения, смотрела фото до и после, мерила свой гардероб любимый очень хотела быть в нем той красоткой, читала как ни по психологии, анализировала происходящее вокруг и в итоге поняла , что не хочу быть на дне, хочу быть красивой, лёгкой, примером и восхищением своих детей, муда, друзей. Хочу быть примером своим читателям. Хочу просто быть здоровой, а не больной рухлядью. И в 101 раз сказала себе, что самое страшное, это когда болеют те кого любишь и не можешь помочь, а все остальное это такая фигня. Все решаемо и я взялась за себя. Ищу радость в любом моменте жизни. Ищу время для того, что даёт мне покой и энергию. Работаю со своей головой. И тело меня за это благодарит.