Ну что, мой эксперимент сегодня жизнь решила провести по своим правилам 😅
Ну что, мой эксперимент сегодня жизнь решила провести по своим правилам 😅 Я собиралась наблюдать за состоянием, делать упражнения, работать… А утром — двое детей, Манту и два категорически несогласных с процедурой человека 😁 После я обещала им развлекательный центр. Обещание выполнила: дети больше четырёх часов носились и играли. А я сидела рядом с заложенным носом, больной головой и одной мыслью: «Хочу лечь». И вот здесь я заметила кое-что важное. Раньше я бы ещё переживала: компьютер не открыла, работу не сделала, планы опять сдвинулись… А сегодня — нет. Попросила мужа заняться ужином, приехала домой, выпила лекарство и легла. Потому что иногда изменить своё состояние — это не расправить плечи и улыбнуться. Иногда — услышать: «Мне сейчас нужен отдых» — и не спорить с собой. Пожалуй, это тоже продолжение нашего эксперимента 🌿 А у вас получается менять планы без чувства вины, когда сил действительно нет? #МыслиПсихолога #ЖизньКакОнаЕсть #ЗаботаОСебе #Психология #АнастасияКутузова