💢Проблема многих худеющих - слишком серьезное отношение к процессу. Это я вижу по комм... — 29 июля 2026 г. в 10:00:31.523
💢Проблема многих худеющих - слишком серьезное отношение к процессу. Это я вижу по комментариям в своих блогах. Женщины хотят быть идеальными похудашками, приписывают процессу 100500 правил, высматривают в продуктах ешки и глютен, начинают делить еду на правильную и неправильную. 💢И все это ведет к перегрузке нервной системы, к срывам из-за ограничений и к откатам - потому что постоянно жить в крайне правильном режиме невозможно. 💢Я похудела на 30 кг, держу вес, занимаюсь спортом и уже 7 лет веду блоги о похудении. И вот что я вам скажу с высоты своего опыта: ✔️Худеющая дама не обязана быть идеальной ✔️Она не должна становится ЗОЖницой и ярой приверженицей ПП ✔️Она не должна на 100% отказаться от всего, что раньше доставляло удовольствие ✔️Худеющая не обязана резко начать бояться химии в продуктах, ешек, консервантов. Лет 30 они не волновали, а тут вдруг стали кошмарными 😂 ✔️Худеющая совсем не обязана оправдывать ЧЬИ-ТО ожидания 💢Относитесь к процессу проще, и будет вам успешное похудение❤️