Прочее · 22 августа 2026 г.

💢Овощи с куриной печенью по особому рецепту. Это ооочень вкусно! И всего 83 ккал 😍 — 22 августа 2026 г. в 10:00:23.905

💢Овощи с куриной печенью по особому рецепту. Это ооочень вкусно! И всего 83 ккал 😍 💢Ингредиенты (у меня точно по весу, так как считаю калории): ✔️куриная печень 450 г ✔️куриные сердечки 355 г ✔️фасоль стручковая 700 г ✔️лук 370 г ✔️морковь 415 г ✔️перец болгарский 420 г ✔️картофель 760 г ✔️помидоры 500 г ✔️растительного масла ушло 34 г. ✔️чеснок по вкусу 💢Приготовление: ✔️1. Нужно отдельно обжарить КАЖДЫЙ ингредиент. Чтобы не получилось жирно, сбрызгиваю сковороду растительным маслом. Каждую порцию посолить, добавить приправы. ✔️2. Соединяем все ингредиенты и перемешиваем. Готово. ⛔83 ккал на 100 г, БЖУ 5,4/3,4/8. Просто отлично! И вкусно)⛔