🤎✨ ШОКОЛАДНЫЕ ТРЮФЕЛИ для роста ферритина — 8 мая 2026 г. в 16:40:34.888
🤎✨ ШОКОЛАДНЫЕ ТРЮФЕЛИ для роста ферритина главные ингредиент трюфелей… . . ФАСОЛЬ❤️🔥 она не имеет никакого привкуса, поэтому конфеты понравятся всем! И сколько пользы принесут организму 🤩 железо, медь, витамины гр В и особенно фолиевая кислота! ⠀ Ингредиенты: 350 гр отварной фасоли (или консервированной) 15 фиников (~100 гр без косточки) 2 ч л кокосовой пасты или масла 1 ст л какао (можно без него, железо лучше усвоится) ⠀ Готовим: Финики замочить на 10 минут в кипятке, дальше пробить все ингредиенты погружным блендером до однородности. Сформировать шарики, убрать в морозилку на 40 минут. После достать и украсить на свой вкус 😍 (у меня горький шоколад, сублимированная малина и кокосовая стружка) ⠀ Однозначно буду готовить их еще не один раз💔 ⠀ Автор: @leilyka С любовью, @vegansearth 🫶🏻